El tratamiento adecuado y los ejercicios de rehabilitación son importantes para el proceso de recuperación, si no se cura de la manera adecuada podría hacerlo más propenso a una nueva lesión.
El esguince de tobillo se genera por medio de alteraciones físicas al momento de realizar algún entrenamiento de fuerza, logrando generar una torcedura en la articulación, es importante tener en cuenta el grado de torcedura para poder realizar la rehabilitación adecuada por lesión.
Para lograr identificar el grado de esguince se puede determinar por la inflamación inmediata de la zona afectada, en este grado se precisa un periodo de reposo entre tres a seis semanas, es necesario mantener total reposo y procurar mantener inmovilizado el tobillo, y llevar un trabajo de rehabilitación con fisioterapia.
El objetivo de dicha rehabilitación es lograr reducir el dolor e inflamación y favorecer la curación adecuada del funcionamiento del tobillo.
Dentro de este proceso de rehabilitación es importante tener en cuenta los equipos adecuados que logren favorecer la adecuada curación del tendón,ya que al caminar es doloroso por eso es recomendable implementar el uso de una venda elásticas, cita deportiva y un dispositivo de inmovilización para el tobillo.
Recuerda que la salud es lo más importante,#cuerposanoenmentezanna
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